https://www.therapie-vittoz.org/ Psychothérapie et Pédagogie psychocorporelle par l'Association Roger Vittoz fr SPIP - www.spip.net https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L144xH72/siteon0-da8e5.png?1783458952 https://www.therapie-vittoz.org/ 72 144 https://www.therapie-vittoz.org/Pour-une-attention-efficace-de-Mireille-LECOURTIER.html https://www.therapie-vittoz.org/Pour-une-attention-efficace-de-Mireille-LECOURTIER.html 2024-11-13T11:44:06Z text/html fr - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> <div class='rss_texte'><div class='spip_document_2211 spip_document spip_documents spip_document_file spip_documents_center spip_document_center spip_document_avec_legende' data-legende-len="47" data-legende-lenx="x" > <figure class="spip_doc_inner"> <a href='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/IMG/pdf/8-11-2024-_article_vittoz-famille_chre_tienne.pdf' class=" spip_doc_lien" title='PDF - 330.3 kio' type="application/pdf"><img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L64xH64/pdf-b8aed.svg?1783458950' width='64' height='64' alt='' /></a> <figcaption class='spip_doc_legende'> <div class='spip_doc_titre crayon document-titre-2211 '><strong>8-11-2024- article Vittoz-Famille Chrétienne </strong></div> </figcaption></figure> </div></div> https://www.therapie-vittoz.org/La-therapie.html https://www.therapie-vittoz.org/La-therapie.html 2021-02-04T08:00:00Z text/html fr <p>Le premier acteur de la thérapie : le patient accompagné</p> - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> <img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L150xH113/arton55-8010e.jpg?1783639677' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt="" /> <div class='rss_chapo'><p>La personne devient pleinement actrice de sa thérapie</p></div> <div class='rss_texte'><p>Ce processus est tout à fait personnel et progressif. Il s'inscrit dans la durée, c'est la raison pour laquelle on parle aussi de « cure »Vittoz. Dans le cadre d'une relation thérapeutique, le Patient est accompagné par un Praticien-thérapeute, formé et certifié de l'Association Roger Vittoz, en séances individuelles d'environ une heure.</p> <p>La « porte d'entrée » utilisée par le thérapeute est corporelle et sensorielle : il s'agit de permettre au patient de développer sa conscience et de découvrir :</p> <ul class="spip" role="list"><li> l'action que son corps peut avoir sur son psychisme (processus dit « somato-psychique »), mais également :</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> L'action que peut avoir son psychisme sur son corps (processus dit « psychosomatique »).</li></ul> <p>Au fil des exercices, la personne apprendra à optimiser ses fonctions cérébrales, en allant de la plus simple – la « réceptivité » – aux plus élaborées – « concentration », « élimination », mise à distance, acte de « volonté », conscience des sentiments et des idées (les termes donnés entre guillemets sont ceux mêmes du D<sup class="typo_exposants">r</sup>. Vittoz.)</p> <p>En fonction des difficultés personnelles du patient, après un travail s'appuyant principalement sur l'expérimentation corporelle, la cure pourra nécessiter une approche plus proprement psychique, portant en particulier sur les émotions et le souvenir de traumatismes anciens enfouis.</p> <p>Ainsi la particularité de cette thérapie tient au fait qu'elle intègre aussi bien le traitement des symptômes que leurs causes.</p> <p>La psychothérapie Vittoz fait partie des thérapies à court et moyen terme. La durée de la cure et la périodicité des séances sont très variables. Elles dépendent en particulier de la nature de l'indication et du degré d'investissement personnel du patient.</p> <p>Les indications et demandes thérapeutiques sont extrêmement diverses : désir de mieux être, difficultés de concentration, troubles obsessionnels compulsifs, dépression, accompagnement psychique au long court…</p></div> https://www.therapie-vittoz.org/La-cure-intensive.html https://www.therapie-vittoz.org/La-cure-intensive.html 2021-02-03T08:30:00Z text/html fr - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> <img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L150xH113/arton93-121e9.jpg?1783639677' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt="" /> <div class='rss_chapo'><p>Certains thérapeutes accompagnent des cures dites « intensives », comme le D<sup class="typo_exposants">r</sup> Vittoz le pratiquait déjà : la personne qui se déplaçait pour le voir, logeait en Suisse et voyait le D<sup class="typo_exposants">r</sup> Vittoz tous les jours pendant un temps déterminé.</p></div> <div class='rss_texte'><p>Toujours proposées, ces cures permettent un travail condensé et en profondeur… Le rythme des séances est plus rapproché, par exemple une ou deux séances par jour pendant cinq à sept jours.</p> <p>Cela peut être une bonne façon de marquer un stop dans sa vie en allant voir un thérapeute d'une autre région et bénéficier d'un cadre différent.</p> <p>Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter l'annuaire des praticiens en précisant : <strong>« cure intensive »</strong>.</p></div> https://www.therapie-vittoz.org/Regard-vittozien-L-evolution-catastrophique.html https://www.therapie-vittoz.org/Regard-vittozien-L-evolution-catastrophique.html 2020-03-30T09:49:45Z text/html fr <p>« La lutte, la chute rendent plus fort » disait le Docteur Vittoz. Dans la nature, il y a des phénomènes qui constituent des coupures fortes que l'on appelle catastrophes. Une inondation, un tremblement de terre, une éruption volcanique constituent une "évolution catastrophique" de la situation. Pourtant, le sol est résilient : la vie reprend, la faune revit… Mais pas comme avant Pour nous, il en est de même : la résilience nous permet de tenir à nouveau debout, de revivre après un (…)</p> - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> <img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L150xH100/arton564-abea3.jpg?1783639677' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt="" /> <div class='rss_chapo'><p>« La lutte, la chute rendent plus fort » disait le Docteur Vittoz.</p></div> <div class='rss_texte'><p>Dans la nature, il y a des phénomènes qui constituent des coupures fortes que l'on appelle catastrophes. Une inondation, un tremblement de terre, une éruption volcanique constituent une « évolution catastrophique » de la situation. Pourtant, le sol est résilient : la vie reprend, la faune revit…</p> <p><strong>Mais pas comme avant</strong></p> <p>Pour nous, il en est de même : la résilience nous permet de tenir à nouveau debout, de revivre après un « cataclysme »… Et, nous vivrons autrement, nous serons autres…</p> <p> Renoncement à ce qui était… pour vivre autrement : En cessant de faire comme d'habitude, en abandonnant le pilotage automatique, les turbulences des pensées ou émotions … En mettant notre conscience, notre présence dans ce que nous vivons à l'instant… En écoutant l'autre, la nature et ce qui se dit en nous… En puisant dans nos ressources, en allant à ce qui est essentiel pour nous… En mettant à jour nos vraies valeurs… En étant disponible à ce qui peut advenir… En acceptant ce qui est sans chercher à maîtriser ou à planter coûte que coûte, alors que laisser la terre en friche est salutaire pour une meilleure récolte future… En acceptant cette pause pour laisser notre créativité s'exprimer…</p> <p> « Le courage, c'est vivre ce face à face avec nous-même » écrit Sophie Nauleau dans son livre Espère en ton courage.</p> <p> « Le courage est le juste milieu entre la peur et l'audace » écrivait Aristote.</p></div> https://www.therapie-vittoz.org/Les-indications.html https://www.therapie-vittoz.org/Les-indications.html 2019-01-14T06:00:00Z text/html fr PasDansQuoiDeNeuf <p>La Méthode Vittoz propose aux personnes un accompagnement par un Praticien-thérapeute, pour prendre soin d'elles-mêmes face aux difficultés de la vie, traverser certaines souffrances, gérer et vivre mieux le quotidien, mieux se connaître.</p> - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> / <a href="https://www.therapie-vittoz.org/+-PasDansQuoiDeNeuf-+.html" rel="tag">PasDansQuoiDeNeuf</a> <img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L150xH105/arton56-aec34.png?1783639677' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='105' alt="" /> <div class='rss_texte'><h2 class="spip">Une méthode pour moi ?</h2> <p><strong>Je me sens stressé</strong>, fatigué, débordé, éparpillé, désorganisé, éparpillé, désorganisé, déprimé, angoissé ?</p> <p><strong>Je traverse </strong> un Burn out, un deuil. Je n'arrive plus à dormir, je perds mes affaires, j'oublie tout… Je ne sais pas choisir ! J'ai du mal avec les autres.</p> <p><strong>J'ai besoin</strong> de me poser, de me concentrer, de vivre en harmonie avec moi-même, d'avoir confiance en moi, de diminuer mon stress et mon anxiété !</p> <h2 class="spip">Une méthode pour quoi ?</h2><ul class="spip" role="list"><li> <strong>Développer</strong> une conscience du moment présent, de soi, de l'autre, de son environnement.</li><li> <strong>Installer</strong> une détente profonde.</li><li> <strong>Optimiser</strong> la faculté d'attention, de concentration, d'organisation.</li><li> <strong>Renforcer</strong> la capacité de choisir, de décider et d'agir.</li><li> <strong>Tendre</strong> vers une plus grande unité de la personne.</li><li> <strong>Trouver</strong> son équilibre et une meilleure estime de soi.</li><li> <strong>Cultiver</strong> un nouvel art de vivre</li></ul><div class='hrspip'><hr class='spip' /></div></div> https://www.therapie-vittoz.org/Rayonner-l-invitation-du-docteur-Vittoz.html https://www.therapie-vittoz.org/Rayonner-l-invitation-du-docteur-Vittoz.html 2017-01-16T14:47:18Z text/html fr <p>Pour répondre à cette invitation, la Méthode Vittoz nous propose de solides <strong>R</strong>epères, est-ce qu'ils vous parlent ?</p> - <a href="https://www.therapie-vittoz.org/-Une-therapie-a-quoi-ca-sert-.html" rel="directory">Une thérapie, à quoi ça sert ?</a> <img src='https://www.therapie-vittoz.org/sites/therapie-vittoz.org/local/cache-vignettes/L150xH108/arton280-488c1.jpg?1783639677' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='108' alt="" /> <div class='rss_texte'><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>éceptivité à l'environnement, à soi-même, à l'autre … ouvrir la fenêtre de ses 5 sens, s'ouvrir pour recevoir…</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>alentir pour ressentir, pour réfléchir, pour goûter l'instant présent …</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>elaxation serait détente, se poser, se reposer…</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>especter son corps, prendre soin de lui, le prendre en considération …</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> Aller puiser dans ses <strong>R</strong>essources, son potentiel, sa créativité avec des objectifs réalistes, réalisables … sans oublier la reconnaissance du « c'est fait », je peux le faire, j'ai pu le faire, j'en suis capable …</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>ecul qui serait pour nous juste distance…</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>éseau serait « Filet de soutien » : s'entourer, se confier, s'appuyer sur…</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> Se <strong>R</strong>éconcilier avec soi-même, avec les autres …</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>isquer, oser ouvrir, s'ouvrir à l'inconnu ; avoir l'audace de prendre un virage, d'aller visiter quelque chose de douloureux en nous pour consoler l'enfant intérieur …</li></ul><ul class="spip" role="list"><li> <strong>R</strong>emplacer la grisaille par la Lumière, la Joie … pour <strong>R</strong>ayonner.</li></ul> <p><em class="spip">« Je veux que vous<strong> r</strong>ayonniez le bien »</em> disait le D<sup class="typo_exposants">r</sup> Vittoz</p> <p>d'après Dominique Touroul-Chevalerie</p></div>