La thérapie Vittoz

Ses ouvrages

2019-02-10T02:30:00Z

« Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral »

Il s'agit du seul ouvrage écrit et achevé par le Docteur Vittoz.

Devant ses succès thérapeutiques et poussé par la demande de ses patients, il accepta de présenter les principales étapes de sa Méthode et les exercices qui lui paraissaient les plus probants.

Le Docteur Vittoz a voulu que la lecture de ce livre soit abordable au plus grand nombre.

Cet ouvrage est resté, jusqu'aujourd'hui, la référence constante de ses successeurs. En 2023, pour sa 18^e édition, les éditions TEQUI ont travaillé avec des praticiens de l'ARV et bénéficié de nos archives. Le texte avait connu quelques remaniements, le texte originel y est adjoint quand il permet de mieux comprendre les vues du fondateur. Des intertitres ont également été ajoutés pour en faciliter l'étude.

« Notes et pensées - Angoisse ou contrôle »

Après la mort de Roger Vittoz, ses élèves et son entourage ont rassemblé sous ce titre différents écrits.

On y trouve l'ébauche d'un exposé approfondi de la Méthode, des réflexions personnelles sur le sens de sa thérapie, d'autres, plus philosophiques sur la vie humaine.

Ces écrits sont publiés actuellement chez le même éditeur.

Sa découverte

2018-10-08T23:25:00Z

« Mes expériences personnelles m'ont démontré, à l'encontre des opinions admises, que la main, avec un certain entraînement, (…) pouvait donner des indications suffisamment précises sur le travail cérébral »(Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral).

Roger Vittoz a en effet découvert que le cerveau émet une « onde » ou « vibration », perceptible par la main entraînée du thérapeute.

Ses caractéristiques (mouvement, amplitude, souplesse, rythme…) sont en lien direct avec la nature de l'activité cérébrale.

L'examen clinique de cette vibration permet au praticien d'adapter les exercices qu'il va apprendre et prescrire à son patient lors de la cure.

C'est grâce à cette découverte que le Docteur Vittoz put affiner et mettre au point sa Méthode. C'est en utilisant cette perception de la vibration cérébrale que les praticiens de l'Association Roger Vittoz perpétuent aujourd'hui sa pratique.

Le Docteur P. d'Espinay de Lyon et le physicien Monsieur Gay mirent ensuite au point le « micropléthysmographe », appareil muni d'un électrocardiographe et d'un microphone, grâce auquel on enregistra la vibration Vittoz pour la première fois.

Sa renommée

2018-10-08T23:25:00Z

Ceux qui ont connu le Docteur Vittoz caractérisent souvent sa personnalité par sa grande humanité et par sa modestie. Déjà de son vivant, sa Méthode a connu un immense succès.

On venait de loin et en nombre se faire soigner à Lausanne par lui. Outre ses compatriotes, des français, anglais, américains, russes…et même indiens sont venus recevoir ses soins. Ainsi parlait-on du « train Vittoz » venant de Paris et amenant ses patients.

Conscient de l'efficacité de son approche, il a formé des collaborateurs à sa pratique.

Notons en particulier :

Sœur Jean-du-Calvaire, de la Clinique Bois-Cerf à Lausanne, qui transmit le savoir-faire hérité de son maître ;

Mrs. Joséphine Van Slyck Thorn, venue des Etats-Unis d'Amérique, qui, guérie par Vittoz, s'est formée auprès de lui et à qui nous devons le « Manuscrit Inachevé » publié aujourd'hui (Editions Téqui), projet d'un livre approfondi sur la Méthode ; (Cf. rubrique « Bibliographie »)

Le Docteur P. d'Espinay de Lyon et le physicien Monsieur Gay mirent au point le " micropléthysmographe, appareil muni d'un électrocardiographe et d'un microphone, grâce auquel on enregistra la vibration Vittoz pour la première fois.

Le Docteur L. Pourtal, de Marseille ;

Madame Henriette Lefèvre, de Paris ;

Le Docteur G. Montandon, de Suisse.

La réputation du D^r. Vittoz s'est perpétuée tout au long du XX^e siècle. Plusieurs éminents psychiatres lui ont rendu hommage.

Signalons notamment :

Le Docteur Paul Tournier, son compatriote, qui rédigea la préface de la première édition du « Traitement… » ; (Cf. rubrique « Bibliographie »)

Le Docteur Paul Chauchard, Directeur honoraire à l'Ecole Pratique des Hautes Etudes ;

Le Professeur Henri Baruk qui eut l'initiative d'organiser en 1988 un colloque de la Société Moreau-de-Tours sur « L'avenir de la psychiatrie et la Méthode Vittoz » dont les actes sont publiés aux éditions Téqui. (Cf. rubrique « Bibliographie »)

Plusieurs Associations en France revendiquent explicitement cette filiation.

Le docteur Vittoz

2018-08-29T16:56:00Z

Le Docteur Vittoz naît le 6 mai 1863 à Morges en Suisse Romande, il fait ses études de médecine à Lausanne et Genève, il décède le 10 avril 1925.

Un accident de santé au cours de son Internat le sensibilise très tôt, à titre personnel, à la dimension psychique de la souffrance, qu'il retrouvera par la suite chez nombre de ses patients.

En s'appuyant sur la conscience de la perception sensorielle, il découvre et trace une voie pour soulager et rétablir l'état déficient de ses patients « neurasthéniques » (selon l'expression de l'époque).

Il met alors au point une méthode centrée essentiellement sur le développement du conscient, dans ses dimensions physiques, mentales et émotionnelles.

Les observations cliniques du chercheur infatigable qu'était le Docteur Vittoz aboutissent à la constatation que l'état du patient dépend de la qualité de son fonctionnement cérébral. Afin de restaurer celui-ci, il prescrit des exercices de ‘conscientisation' adaptés à chaque personne et pouvant s'intégrer dans la vie quotidienne.

Ainsi, parallèlement à son contemporain S. Freud qui oriente ses recherches vers l'élucidation des messages de l'inconscient, Roger Vittoz oriente les siennes vers le renforcement du conscient.

Le Docteur Vittoz publia en 1911 le résultat de ses recherches dans un ouvrage de vulgarisation destiné à ses patients, le « Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral », dont la 18^e édition est sortie en 2023.

Une proposition thérapeutique : « Retrouver en soi les ressources »

2013-04-16T20:08:19Z

Les découvertes récentes en neurosciences viennent corroborer les intuitions du D^r Roger Vittoz, un médecin suisse (1863-1925) qui a fondé sa thérapie sur la remise en ordre du fonctionnement du cerveau après avoir constaté un manque ou une instabilité du « contrôle cérébral » chez tous ses patients qui souffraient de troubles nerveux : "Le meilleur musicien ne pourra donner de note juste sur un piano non accordé".

Brigitte Derbez, psychothérapeute formée à la Méthode Vittoz, en parle :

"Le 1^er acte à faire est la rééducation du mécanisme : l'accord du piano ». Ainsi procède la méthode Vittoz, classée dans les psychothérapies à médiation corporelle.

Parce qu'elle est résolument axée sur l'expérience dans l'instant présent, elle rejoint le courant des thérapies humanistes.

En rééduquant les fonctions naturelles du cerveau (« le mécanisme »), elle permet de retrouver le contrôle de son cerveau (« l'accord du piano »). La méthode Vittoz renforce le moi conscient, restaure l'unité entre le corps et l'esprit et soigne ainsi le psychisme par le canal du corps.

Mais qu'appelle-t-on « contrôle cérébral » ?

C'est la capacité innée qu'a le cerveau humain à équilibrer ses 2 fonctions principales : la réceptivité des messages que nous percevons du monde extérieur et de notre corps, et l'émissivité de nos pensées, paroles, jugements, décisions, etc.

La « respiration cérébrale » est cette alternance de la réceptivité et de l'émissivité : le cerveau est tour à tour récepteur et émetteur. De même que les poumons ne peuvent pas fonctionner seulement dans l'expiration, de même, un cerveau trop émissif va se trouver en tension. L'excitabilité et le vagabondage cérébral créent une scission entre le corps et le psychisme et provoquent une coupure vis-à-vis du vécu réel et des besoins corporels.

Une déficience de ce fonctionnement cérébral conduit à des troubles de la concentration, de la mémoire, du sommeil, à la difficulté à prendre des décisions ou à mener une action jusqu'au bout,… à des désordres nerveux et psychiques : stress, agitation, dispersion, hyperémotivité, spasmophilie, fatigue chronique,… au sentiment d'être envahi par le doute, les scrupules, des angoisses, ou encore à des phobies, des obsessions,…

Cette absence de stabilité intérieure entraîne une perte de l'estime de soi et de la confiance en soi, épuise nerveusement, maintient dans les problématiques affectives et douloureuses du passé, installe dans un mal-être permanent ou dans le cercle vicieux des symptômes physiques…

Le « contrôle cérébral » est donc cette faculté fondamentale qui consiste à harmoniser ces 2 activités du cerveau, condition essentielle de l'équilibre psychique.

Remettre en ordre le fonctionnement de notre cerveau

Par la rééducation de la réceptivité qui s'exerce à travers les actes quotidiens devenus conscients et l'accueil des sensations pures.

Avec les perceptions conscientes venues des 5 sens et du corps, je réapprends à goûter, à sentir, à voir, à entendre, à toucher ce qui se donne à connaître de moi-même, des autres, du monde réel qui m'entoure, dans l'instant présent. Je découvre ainsi ou je retrouve le goût de la vie.

Vécue dans les petits gestes de la vie quotidienne, la méthode Vittoz devient un nouvel art de vivre. La réceptivité développe le sentiment de mon identité : « je sens donc j'existe ».

Par la rééducation de l'émissivité qui s'effectue au moyen d'exercices mentaux qui assouplissent la concentration, augmentent les facultés d'attention et de mémorisation.

J'apprends à désencombrer mon cerveau et à libérer l'énergie de ma volonté vers le but que je veux atteindre. Cette rééducation de la volonté permet de trouver la liberté et la force de se reconstruire de façon autonome et responsable et renforce le sentiment d'efficacité personnelle et d'estime de soi : je deviens acteur de ma vie.

L'impact thérapeutique sur le psychisme

Cette rééducation des 2 activités conscientes du cerveau, que sont la réceptivité et l'émissivité, opère une remise en ordre du fonctionnement cérébral qui modifie simultanément l'état mental. Fortifié, le moi conscient peut alors gérer ce qui remonte de l'inconscient, libérer les émotions réprimées et rejoindre sa liberté intérieure. La personne est maintenant capable de se relier à son histoire, d'intégrer les expériences traumatiques du passé qui perdent ainsi leur toxicité, de laisser émerger les blessures anciennes afin de les cicatriser. Réconcilié avec son corps, il est possible d'être à l'écoute de ses besoins, de ses désirs et de créer de nouvelles habitudes mentales et comportementales. Le travail psychique s'effectue en douceur et se prolonge sur les symptômes particuliers.

Les fruits de cette thérapie : une qualité d'être, une intensité de vie

Ils sont multiples tant sur la vie intellectuelle qu'affective et relationnelle.

L'utilisation de la sensation consciente permet d'arrêter les ruminations mentales pathogènes ou la dispersion pour vivre l'instant présent et retrouver enfin le plaisir et le bien-être dans le simple vécu de soi-même.

La méthode Vittoz rétablit la fluidité de la conscience des différents mouvements du corps et de l'esprit : à tous les niveaux elle restaure l'unité de la personne et invite à vivre à une plus grande profondeur de soi.

C'est une psychothérapie structurante qui développe le sentiment de sécurité intérieure, accroît l'estime de soi et les capacités naturelles d'adaptation. Elle permet à chacun de trouver en soi les ressources secrètes de son autonomie et de sa guérison. « La thérapie du D^r Vittoz rend au patient toutes ses possibilités de vie… Elle en fait des hommes plus libres, plus conscients, plus volontaires, surtout meilleurs,… Elle en fait en un mot, des vivants qui ont compris la grande nécessité de Vivre » A. Junod.

A qui s'adresse cette méthode ?

Parce qu'elle est simple et en harmonie avec les lois naturelles, la méthode Vittoz est accessible à tous et ne demande pas de capacités de verbalisation particulières.

Elle s'adresse à tous ceux qui souffrent des troubles nerveux décrits plus haut et à toute personne désirant vivre mieux, apprendre à se connaître ou reprendre goût à la vie. Elle est aussi excellente pour les enfants.

La Pratique

La méthode Vittoz s'apprend au cours de séances individuelles, auprès d'un thérapeute qui l'a expérimentée sur lui-même, qui a été formé (5 ans) par l'Association Roger Vittoz et qui reste engagé dans une formation continue et une supervision régulière.

La pratique de la méthode Vittoz dans la vie quotidienne, en dehors des séances, permet d'apprendre à gérer seul les situations anxiogènes auxquelles on est confronté et à se sentir mieux très rapidement.

Brigitte Derbez

Psychothérapeute formée à la Méthode Vittoz DU de psychothérapie éclectique et intégrative (Lyon I) Membre de la Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse Membre d'un groupe de recherche sur la spasmophilie (ARTS)