Surveillons nos habitudes car elles structurent directement le cerveau. Nous comprenons ainsi que ce ne sont pas que les moments vécus à forte charge émotionnelle qui restent mais aussi la répétition de nos actes.

Monsieur Jean-Philippe LACHAUX, directeur du Centre de recherche en neurosciences de Lyon,cite la méthode VITTOZ à 1 h 32 minutes.

Nous participons à la résistance pour l’éducation de l’attention dans notre société Hyper connectée.